管堵没堵,一看这里就知道花一分钟记住,关
有些人的血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。
而堵塞血管的罪魁祸首，就是血栓，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。
血管是怎么被堵上的？
心脑血管疾病是国内致死人数最高的疾病之一，而血栓是最常见、最致命的一种。
血栓的形成一般来说是血管本身病变所导致的。
诱发血栓形成的原因有很多，如动脉粥样硬化以及血管炎、妊娠和产褥期、恶性肿瘤、感染和颅脑受伤等。
此外，一些药物如口服避孕药或者凝血功能障碍的人，也可能会导致血栓。
其实，血管就像是自来水管，用久了难免会在内壁上“生锈、结垢”。
就血管及血液本身来说，凡是能导致血流速度减慢、血液高凝状态以及血管壁破损等原因，都可能导致血栓形成。
因此，血栓的形成也是有一个过程的。
比如动脉粥样硬化导致的血栓，就是诸如高血脂、高血压等，导致血管内壁产生微小损伤，此时血液内一些物质会慢慢在损伤处“沉淀”，久而久之形成斑块。
这些斑块往往比较大，脱落时随着血液流动到比较细的血管处时，便会把血管堵塞掉。
血管堵没堵，看这几个地方就知道
血栓堵塞在不同的部位，会产生不同的症状。
在一般情况下，血栓堵塞的范围越大，身体的症状也就会越明显。
网上有许多判断是否堵塞的方法，比如抬腿2分钟，放下时看腿部颜色的变化，以及摸脚背等方法。
这些方法并不能作为判断的依据，而且特异性不强。
相反一些应该注意的症状反而被忽略了。
比如，当发生静脉血栓堵塞（通常是下肢静脉）时，通常会——
1）栓塞部位的皮肤温度要比平时高；2）四肢会变得比较肿胀；3）明显的疼痛感。
血管堵没堵，这4个信号告诉你！
当血栓形成初期，身体是没有感觉的，当形成90%时，便会发生血管栓塞。也就是说，一旦血管堵塞有所表征，便是已经到了严重时期。
1、突然头晕目眩
如果在平时休息时，突然一阵眩晕，失去平衡和协调能力，甚至发生昏厥现象，要注意，这是脑血栓最为常见的先兆。
2、四肢肿胀、麻木明显
当人体血液中有血栓，四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以，如果在生活中，突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等，一定要警惕哦。
3、间歇性跛行
如果血管堵塞加重，会出现间歇性跛行，走几百米，便会感觉腿酸，需要休息一会才可以缓解，这是动脉血管堵塞的典型信号。
4、睡觉流口水
血栓会导致人的咽腔部位的肌肉功能失去协调，从而在睡觉过程中，容易流口水，并且口水总朝一侧流。如果身体有这样的信号，要注意哦。
晚上坚持两多三少，血管才会更好
1、晚上坚持多喝水
喝水有助于稀释体内黏稠的血液，对于预防阻塞血管有很好的帮助，特别是在夏天的时候，因为炎热的天气，人们出汗的数量是春秋冬三季的5倍之多，需要及时的补充水分，喝水的时候还可以在水中加入一些蒲公英，决明子，菊花，大麦等有助于养护血管的植物，将其按一定的数量配成茶包，对于预防血管阻塞和养护血管也有很多的好处。
菊花：不但能够清热解毒，还能够降低血液粘稠度，防止血管堵塞；
决明子：清肝明目的同时能够有效减少血栓；
金银花：能疏通血管还能保持血管弹性；
将菊花、决明子、金银花，与牛蒡根、桂花搭配在一起，制作成茶包泡水，坚持一月，血脂悄悄降下来。
2、晚上多运动
晚上适当的锻炼，能够有效地增强对脂肪的消耗，防止胆固醇在血管沉积，同时也可以降低血脂，加快全身的血液循环。除此之外，坚持锻炼身体也能够预防身体的肥胖，控制体重，调整血脂以及血压减少脑血栓的脑梗塞的复发，但是运动时要根据个人身体情况来选择，以身体不感觉到疲劳为度，千万不能做剧烈的运动。
3、晚上少抽烟喝酒
有临床研究证明，百分之五十以上的脑梗塞疾病人群，会出现长时期的吸烟及饮酒的情况。因为吸烟可以导致血液里面的脂质物质，以及纤维蛋白原的数量出现上升，增加血粘度。饮酒还能够导致酒精在血液里面的数量上升，引发脑部的血管明显收缩、痉挛。
4、晚上少熬夜
熬夜时，人的身体处于一种应激状态，往往会血管收缩，血压上升，从而增加了冠脉粥样硬化斑块不稳定的风险，很容易脱落形成血栓，堵塞血管，从而大大增加了心梗和脑梗等疾病的风险。
5、晚上少激动
过大的生活压力也是诱发脑梗的一大原因。压力过大会引起身体各器官功能的下降。情绪激动容易引起脑供血不足，进而引发脑梗塞。长期处于忧虑坏境的人对心脏、血压都有不利的影响。因此要保持积极、乐观的心态，遇事不要着急，情绪不要有太激烈的起伏，以免引起脑梗发作，产生生命危险
