黄花鱼好像经常出现在我们的生活中,这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗?黄花鱼味鲜美,可增进食欲。此外,黄花鱼的白脬,可炒炼成胶,再焙黄如珠,称鱼鳔胶珠,具有大补真元、调理气血的功效,对消化道溃疡、肺结核、肾结核、再生障碍性贫血、脉管炎等均有较好疗效。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
主料:黄鱼(大黄花鱼)克
辅料:紫苏1把,剁椒2汤匙,鹌鹑蛋6个
调料:食盐3克,酱油1汤匙,姜1块,蒜5粒,蚝油1汤匙,啤酒克,葱姜汁1汤匙
二、红运黄花鱼的做法:
1.将处理过的黄花鱼腹内洗净,擦干表面水份,用刀轻轻在背面划上一字刀
2.加入姜汁水,均匀抹在鱼身,再均匀抹适量盐腌制10分钟
3.紫苏洗净,大蒜生姜切成末
4.不粘锅放少许油,将黄花鱼煎至两面金黄后轻轻滑出
5.锅内另行放少许油,放入生姜大蒜和紫苏
6.再放入剁椒炒香
7.加入啤酒
8.调入蚝油和酱油
9.把鱼滑到锅里,水开后用小火加盖焖烧2分钟后轻轻翻到另一面再焖烧2分钟
10.待锅内汁水浓稠时,将鱼滑到盘里,浇上汤汁,撒上葱,在周围摆上剖开的熟鹌鹑蛋
是不是有点随心所欲的感觉啊?其实就是这么这样任性,就是这么简单,这道美味就可以出锅装盘了。这样的美味,无论是用来招待朋友,还是自己独自享用,都是不错的选择哦!搭配一道主食,吃上一口红运黄花鱼,绝对会让你在疲惫不堪时,元气满满、活力十足哦
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