几块钱一瓶的维生素B2,或可治疗这4种疾
维生素是人体需要的重要营养素之一代餐体力是不能够自己合成的，一般也满足不了身体的需要，必须通过食物供给来维持正常的生命活动。
01维生素对人体有哪些作用？
1、参与身体的代谢：人体内很多重要物质的合成事都离不开相应维生素的，比如促进骨和牙齿钙化需要维生素D，凝血因子合成需要维生素K，DNA的合成需要叶酸等，各种维生素都会参与体内合成、代谢的反应。
2、抗氧化：有些维生素可以起到一定抗氧化的效果，比如维生素C维生素E，这都是人体内的强有力的抗氧化剂，可以保护人体蛋白质和细胞膜的结构功能。
3、调节基因表达：有些维生素可以起到调节人体基因表达的作用，比如维生素E，可以保证人体各项机能有序正常的进行，有利于维持细胞组织的正常功能，可以维持身体正常的发育。
今天我们来说一种B族维生素，那就是维生素B2，这种药物的价格是比较便宜的，一般几块钱就可以买到，在生活中及时补充维生素B2对身体却起着很重要的作用。
02体内缺乏维生素B2会对身体带来哪些危害？
1.口腔容易病变
如果我们在饮食的时候不注意营养均衡，很有可能导致体内维生素B2，缺乏长时间缺乏这种元素会导致口腔出现一些不良的症状。
比如口角容易出现白色，嘴唇特别红，缺乏的比较严重，还会导致口腔炎症的发生，很多人出现口角炎口唇炎的原因。
有些人反复出现口腔溃疡或者是疼痛情况，都说明维生素B2有缺乏的迹象，应该及时通过食物获取维生素B2，防治口腔的这些问题。
2.引发脂溢性皮炎
如果人体缺乏了维生素B2，也容易导致脂溢性鼻炎的出现，就是皮肤比较干燥，容易出现缺水的状态，也特别敏感。
体内缺乏维生素B2的时候，油脂分泌会出现异常，导致出现明显增多的趋势，增加皮肤的负担，降低皮肤的代谢能力，导致皮炎的出现。
3.眼部总是干涩和疲劳
我不存在用眼过度的情况，眼部却经常出现一些不适的现象，比如特别干涩或者是容易疲劳，应该适当的补充维生素B2，可以缓解眼部的这些问题。
如果体内缺乏的维生素B2会导致眼睛出现怕光的情况，还特别容易流泪，视力会不断下降，脸部也容易发红等一些视力的问题。
服用维生素B2可以有助维护眼睛的健康，如果当眼睛经常出现干涩或者疲劳的问题，要积极的查明原因对症治疗。
03几块钱一瓶的维生素B2，或可治疗这4种疾病，建议了解下
第一、预防高血压
高血压是一种慢性疾病，在中老年人群当中是非常常见的，对于人类的健康也造成了很大的危险，通过现在的一些数据研究发现，维生素B2可以起到辅助治疗高血压的作用。
我们知道高血压的并发症是非常多的，而当维生素B2比较充足的时候，可以减少水液在人体内发生滞留的可能性，有利于保持血压稳定，可以预防高血压导致出现的一些组织损伤。
第二、改善皮肤黏膜疾病
如果经常被一些皮肤疾病所感染，比如口角炎，唇炎等，可以尝试服用维生素B2来起到一定的改善效果。
因为维生素B2可以维持皮肤和细胞膜的完整性，保护皮脂腺和皮肤毛囊粘膜的正常功能改善皮肤粘膜导致出现的一些疾病。
第三、治疗偏头痛
偏头痛在平常也是非常常见的，虽然不是非常严重，但是频繁发生的时候也会影响正常的生活工作。
偏头痛的情况很有可能是脑细胞能量储备比较少，或者出现严重的脑血管痉挛，通过服用维生素B2，是可以减少偏头痛出现的频率的。
在服用维生素b2的时候，也要定要听从医生的安排，在正常情况下服用~毫克的维生素B2，就可以改善偏头痛的问题。
第四、预防心血管病症
维生素B2可以参加人体的能量消耗，有利于改善肾脏的血液供应，对于心血管疾病可以起到一定的防范效果。
上述B2开可以抑制血小板的聚集，对于心肌梗塞等疾病可以起到一定的缓解。如果可以按时服用维生素B2，一定程度上有利于心血管的健康。
04服用维生素B2需要注意什么？
维生素B2是一种水溶性维生素参与，组成机体的多种重要辅酶，参与人体的新陈代谢和生长发育，但是在服用的时候一定要注意相关的事项。
1、不可空腹服用：如果空腹服用维生素B2会影响这种元素的吸收，进入身体之后会快速被代谢出去，吸收率比较低。
2、不可与维生素C同用：当维生素B2和维生素C同时使用的时候，会加速维生素氧化的速度导致吸收率降低。
3、不可与碱性物质同用：维生素B2当处在碱性的环境中是特别容易分解的，所以在食用的时候要知道尽量避免和碱性的药物或者是食物一起服用，比如食用碱面，小苏打等。
4、不能饮酒：吃了维生素B2是不可以喝酒的，因为酒精会对维生素B2的吸收造成很大的影响。
5、过敏者禁用：有些人服用了维生素B2会出现过敏的现象，比如皮肤瘙痒或者口渴等一些症状情况比较严重，还会出现过敏性休克。
维生素B2的功能是非常多的，但是在服用的时候一定要谨遵医嘱，千万不要自己盲目服用，不合适的药量，会给身体带来一定的危害。
