当前位置：嗜酸性肉芽肿性血管炎 > 症状表现
皮肤干燥吃甚么好三款食疗帮你解决
皮肤干燥吃甚么好3款食疗帮你解决
编者案：冬季到了，天气变得寒冷起来，空气也随之变得干燥起来，你的皮肤是否是又出现了起皮的现象了呢?你是否是正在为皮肤起皮而烦恼呢?下面就去看看小编给大家推荐的几款食疗吧!帮你解决这1烦恼!
1、海参沙参炖瘦肉
食材：30克新鲜海参、15克沙参、100克瘦肉、适当姜
方法：首先先将海参放在水中浸泡，待浸发以后再将其洗净切好，然后将沙参、瘦肉、姜一样洗好切好，接着将所有的材料都放在炖盅里，加300毫升的清水隔水炖煮，武火炖2小时便可。
功效：海参的性温，味道甘咸，有着补肾益精、润燥、养血止血、消炎的作用，沙参性微寒，味道甘，可以养阴润肺，益胃生津。
适合人群：秋季冬季肌肤干燥的人，另，有神经衰弱、失眠多梦、晚上睡不好的人也合适食用。
不适宜人群：脾胃衰弱者。
2、蜜桔银耳茶
食材：50克蜜桔、20克银耳、适当冰糖
治疗白癜风权威医院 方法：首先将银耳放在水中浸泡，浸好以后再洗净撕成小朵，然后放在煲里煮软，接着再将蜜桔肉放入，用大火煮沸，煮沸以后转成小火再煮15分钟，然后加适当冰糖便可。
适合人群：秋冬季节肌肤干燥者，面容蕉萃者白癜风治疗最好医院p>
不适宜人群：糖尿病患者
3、玉竹核桃粥
食材：15克玉竹、15克核桃、15克沙参、15克百合，适当粳米、盐
方法：首先将所有的食材用清水洗净，洗净以后把玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放一起加水煮，煮沸以后转成小火直至粳米煮开，然后再加适当的调味料便可。
功效：玉竹可以滋阴润肺、益胃生津，核桃可以补肾润肠，百合则有着润肺止咳、清心安神的作用。
适合人群：秋冬季节肌肤干燥者，大便干结者
不适宜人群：脾胃衰弱、大便烂者
