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6个症状说明了你在走向三高人群行列这
三高患者近几年数量不断攀升，其中高血压最为常见，是最常见的心血管疾病，在中老年人群中非常常见，高血压危害重点不在其本身，而是在于它能引起心、脑、肾血管的损伤，导致冠心病，中风、肾衰竭、动脉硬化等疾病。
高血压有原发性跟继发性两种，原发性高血压主要是因为肥胖、高盐饮食、饮酒喝遗传等。因疾病引起的高血压为继发性高血压。高血压也属于疾病的一种，也是有一定的发病预兆的，我们可以根据这些证照及时遏制住它的发展，切不可等到晚期走向终身服药的道路。
高血压预警信号主要包括这6点：
1.血压悄悄地升高，幅度较小，当精神压力大，疲劳等原因影响下血压波动增大，稍事休息后会恢复正常，这种小的变化大部分人没有身体不适感。
2.每天都昏昏沉沉的，大脑不清醒，注意力不集中，记忆力减退，大脑已经出现了供血不足现象，也是高血压患者头晕的主要原因。
3.头痛是最常见的高血压症状，青壮年一遍出现侧偏头痛较多，老年人则是全头痛，一般程间歇性钝痛、胀痛，有时也会出现持续性，一般很少出现剧烈的头痛。
4.心脏出现不适感，感到胸闷，心悸，血压升高会导致交感神经兴奋，引起心跳过快，心脏收缩力加强。
5.在没有声源的环境中感到耳内或头部发出一种声音，强度不同，形式不同。
6.血压升高，血管的收缩能力受到影响，引起肢体局部供血不足，出现手脚麻木和僵硬感觉。
以上症状出现应特别注意高血压问题，这些预防措施如果不做真的会吃大亏的：
预防高血压首先要注意情绪，情绪的波动能直接导致血压不稳，老年人保证情绪稳定更为重要；其次要注意坚持锻炼，这一点肥胖患者更要注意，每天坚持半小时以上；最后注意饮食，烟酒离着越远越好，日常多吃粗粮，低脂食物，高纤维食物。合理安排作息，保障身体健康。
