通常其表面光滑而且没有角质

老年斑大多发生在六旬以上的老年人身上,尤其是老年人的年龄超过了65岁之后老年斑的症状通常为褐色、深褐色的圆形,而且界线清楚,大多发生在面部、前臂以及手背等部位通常其表面光滑而且没有角质,少数伴有轻度的疣状增生

老年斑又叫脂褐质,主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退,或饮食中摄入的脂肪过多,这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素,这种色素若沉积在细胞体上,则会影响细胞的生理功能,加速细胞老化,从而形成老年斑预防老年斑可采取以下对策

调整饮食预防老年斑的形成,首先要调整饮食习惯,降低脂肪和甜食的摄入量同时宜适当多吃富含维生素c、维生素e和维生素a的食品,如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等

另外,推荐饮用生姜蜂蜜水把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入1汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用1杯,长期坚持,可明显减轻老年斑

搓手搓脸方法是手掌对搓,手心有发热之感时,反复搓擦双手手背1～2分钟,然后再搓擦面部1～2分钟,力量以中等为佳此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑的形成

外用妙方:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复揉擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效(.:bobo)

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