产后骨盆不恢复,毁了身材,更毁了健康,引

生完孩子PP变大，基本是所有妈妈都在关心的问题，那么你知道生完孩子屁股变大的罪魁祸首是谁吗？是，就是因为你的骨盆松弛了！不过你以为骨盆松弛仅仅是屁股变大吗？它还会危害您的健康！

骨盆（pelvis）：由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。

界线：由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形线。

骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。

胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外，骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系，狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇，在初次产前检查时，均应常规作骨盆测量及检查。

首先我们来了解一下产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么产科医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。

怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。

现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度！骨盆轮变得不稳定。

?体形走样

?腰痛，肩酸

?步行困难

?内脏和子宫下垂

?小便失禁

由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。另外，容易发生内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因，不光是骨盆，肌肉也会变得松弛，容易发生小便失禁。

严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直"端庄"的骨盆才是真正的健康完美。

面容润泽

骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，面色也就变得红润有光泽，不会出现色斑。

肩背部曲线优美

骨盆正直，相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来，身体始终保持正确的姿势，不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题，肩颈部肌肉放松自如，背部曲线也就可以优美、流畅。

腹部平坦

如果骨盆歪斜，下腹部两侧的肌肉就会不平衡，造成一侧下腹明显突出，腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直，我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纤纤的细腰。

双腿修长

骨盆是双腿的"屋顶"，有了端正的屋顶，与它相连的双腿就不会歪斜，保证笔直的修长腿线。

正常来说，产后妈妈都需要产后骨盆恢复，特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨结合部会张开，尾骨会向后翘1-2CM。如果未能及时的修复，盆底仍然处于张开的状态，那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。

首先是尿道括约肌的松弛导致尿失禁；其次阴道口的松弛加之子宫韧带未能恢复会造成子宫的脱垂；最后因为骨盆在人体的构造起到了上下体的连接作用，在骨盆未能复位的情况下，下肢的形态会随着骨盆的变化而产生变化。

剖宫产的妈妈，虽然骨盆未在生产的时候发生变化，但是在怀孕的过程中，骨盆会随着子宫的增大，发生细微变化。在生产后，随着子宫的复位，在骨盆未能恢复的情况下，腹腔内多器官会出现下垂等情况。

疗法介绍：

均衡整膜疗法是姚君弘教授总结出的世界手法医学的一个新的研究领域，主要是利用人体的结缔组织、上皮组织等组织器官自身的机制和功能，对失衡的关节、肌肉以及内脏系统功能的失调进行调整的临床治疗体系。其特点是根据相似形、相关性、对应性，功用性原理，做到哪里痛不治哪里，大大降低了治疗时的疼痛感、不适感，做到了省时、省力、便捷、有效，该疗法也是姚君弘最近推出的一个新的体系，是对手法医学是否可以做到不用手、少用手的一次文化理念的推进和思考。

徒手整形是目前较为主流的塑身美容项目之一，主要以五官精雕、脸型塑造等面部美容为主，也包括其它局部塑身调整，如提臀、丰胸、瘦腿等，因痛苦小，无创伤，被更多人所青睐！该项目不但适合于美容院、养生堂，医院中也可很好的开展，因其操作简便，立竿见影，可作为开端高端客户及快速带动门诊的最佳方式之一。

本次培训主讲姚君弘老师结合国际手法医学中的骨骼、肌肉和皮肤等组织结构的生体力学理论，建立了人体骨骼、肌肉与呼吸联动的塑身美容理论，提出根据客户不同的身体体姿、体态的特点，寻找和选择最适宜的技法，达到美体、美容的目的，力求在美容的同时实现美体和健康的回归。

主要特点：

1、独特的诊断方法——根据疼痛的部位、特性以及患者的步态、体姿等来判断关节或骨骼肌的失衡，精确调整；

2、远距离调整，比如面部的调整，一般并不完全在面部调整，而是在颈椎、腰椎或其它部位，找到“病因”，有针对性的调整，远期效果较为理想；

3、手法轻柔，如触摸婴儿皮肤一样；

4、没有太大或过重的手法，基本无痛；

5、操作简便，一般只需几分钟即可完成；

主要功效：

1、面部拉皮除皱紧肤，将真假性皱纹一抚而平，如：抬头纹、眼角纹、川字纹、法令纹等。

2、下垂变形的脸上提收紧，如：眼角、嘴角、眉尾等。

3、面部轮廓修整，如：凹陷太阳穴、两腮、圆脸变瓜子脸等。

4、丰满胸部、提升臀部、细腰瘦腹。

5、收细大小腿、上臂等。

主讲内容：

（一）、面部整形内容

1、颅骨调整，眉毛不对称的矫正

2、眼角、（眼皮下垂）大小眼调整

3、调整鼻骨，纠正鼻梁扭曲

4、某些原因引起的嘴角不对称

5、去除双下巴，调整下巴弧度，构造魅力曲线

6、颧骨矫正，高低的矫正，大小矫正

7、面部不对称的矫正，调节

8、招财进宝鼻

9、美化太阳穴，去除抬头纹

10、消除法令纹

11、消除眼袋，美化双眸

(二)疼痛治疗、身材塑形内容

1、颈椎矫正

2、肩关节疼痛的调整

3、脊柱侧弯调整

4、胸部：丰胸、提胸，去除副乳

5、腹部美容，去除游泳圈，瞬间缩小腹围

6、调整耻骨过高，缩阴

7、腰椎调节

8、盆腔调整

9、腰部调整，塑造S型身材

10、臀形塑造：提臀，瘦腿，告别大象腿

11、X、O、长短腿调整。

12、整膜治疗疼痛，秒效。

主讲专家：

姚君弘：中国针灸推拿协会副会长，中国整体关节矫正研究会会长，全中国中医手法整形医学学术委员会副主席，北京佰瑞福世联国际中医药研究中心高级研究员。他出身于中医世家，自幼师从祖父姚正平（已故全国著名中医肾病专家、医院名老中医、北京中医学校教授）学习中医，对中医有自己独到的见解。曾先后在医院（主治医师）、北京中医学校（现名首都医科大学中医药学院）工作，至年在中国针灸学会北京分会工作，年至今在日本东京都八王子市骨骼关节研究会、中国整体院从事中医按摩推拿工作。姚医师虽身居海外，仍心系祖国推拿事业，他将国际手法医学理论与自己多年的诊疗经验相结合，在其所著的《痛证等常见病症的病因与手法治疗关节肌肉的失衡与矫正》一书独辟蹊径，大胆提出地“不正则痛、不正则病”的符合手法治疗机制的病因学理念，认为关节和骨骼肌失衡是导致多种内、外、妇、儿、骨伤科疾病的根源，建立了以关节、骨骼肌和皮肤失衡为主体的病因体系、以矫正失衡为主的治疗体系，以预防失衡的运动恢复体系，扩大了手法治疗的范围。

第十四期：年11月28日—12月03日（28日全天报到）北京

1、研修费每人元,会员价元（证书资料费以及终身免费复习）。食宿统一安排，费用自理。

报名联系人：陈鹏飞主任

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