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北京到广州，雾霾无处不在这些防霾秘笈您
雾霾天，尽量不要出门，也尽量不要开窗，防止室外雾霾进入房间！同时，房间可备空气净化器，确保室内空气质量！
防霾小贴士二：佩戴口罩
如果外出务必带上防霾口罩，这可有效防止粉尘颗粒进入体内！请选择质量好的棉质口罩，过滤的效果会更好！
防霾小贴士三：多饮茶水
雾霾天气，日常要多喝茶水，茶叶中含有大量的清除体内垃圾的物质，能将雾霾产生的毒素等有害物质代谢出体外，确保肺部及身体健康！
防霾小贴士四：多吃水果
雾霾造成的直接危害是肺部，所以日常一定要多吃一些可以清肺的水果，如梨、橙子等，这不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳的作用。
防霾小贴士五：减少晨练
早晨人们要少晨练，等太阳出来后，雾霾散尽，方可出门锻炼！
防霾小贴士六：注意清洗
雾霾中大量的毒素及有害物质会附着在皮肤上，人们一旦进入室内，在条件允许的情况下，应清洗裸露的皮肤清除有害物质。
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