滋润养颜6款靓汤暖胃又暖心
滋润养颜6款靓汤暖胃又暖心
天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲求了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤不过是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要略微花点心思，选择合适这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。
红薯南瓜汤
材料：红薯400克，南瓜250克，姜2块。
调料：冰糖160克。
做法：
白癜风的发病原因1.红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟;南瓜洗净去皮，去子，切块。
2.把姜块、红薯放入煲内，倒入水煮滚后再煲10分钟，再加南瓜煲10分钟，下冰糖煲至溶化便可。
人们的口味常常随着季节的变化而有所不同，在天气酷热的时候，人们常常喜欢口味比较平淡的、色彩较淡的菜肴;在寒冷的季节，则喜欢口味比较浓厚的、色彩较深的菜肴。在调味时，可以在保持风味特点的条件下，根据季节变化掌握。
白玉瑶柱汤
材料：白萝卜1根，干贝8个，鸡骨架2个。
调料：盐1小匙，香菇粉半小匙。
做法：
1.白萝卜削去外皮，以挖器挖成小丸状备用;干贝以清水浸泡2小时，再入蒸锅蒸软，撕丝备用。
2.鸡骨架烫去血水，洗净后放入锅中加淹过食材的水量，煮约30分钟后将鸡骨挑除。
3.将做法1放入鸡汤中煮20分钟，入干贝丝及调料继续煮10分钟便可熄火。
淮山肉片汤
材料：猪肉片150克，新鲜淮山150克，枸杞2小匙，无花果5颗，姜1片
调料：料酒、鸡精各半小匙，盐、白胡椒粉各少量
做法：
1.淮山削皮后切块备用。
2.把料酒入锅后再加水、姜片、淮山、枸杞与无花果，并烧开煮10分钟。
3.加入剩余调料煮2分钟后放入肉片，待肉片熟透后便可。
白癜风医院排名淮山削皮后，如果遇到手痒的情况，可以打开炉灶，把火力调到中火，手靠近火焰，反复翻动手掌，让手部受热。这样能分解渗透手部的皂角素，从而解决了手痒的问题。
