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早上起床的你,肿了吗
“肿”的那些事儿/.12.30/
朋友们，有没有感觉一觉醒来，脸变大了，腿变粗了，手指肿成小萝卜，拳头攥着都费劲了...
看看你是“肿”么了
饮水过多可能导致晨起浮肿
人体在夜间的排尿量相对减少，没有通过尿液排出的水份，经过血液循环“浸润”到了其他地方，进而产生了浮肿。
饮酒也会导致浮肿
酒精进入人体会扩张血管，增加血管通透性，使得血管里的水更容易“浸润”到血管外，增加了浮肿的可能，同时人体因为体质不同，对酒精出现过敏反应，也会表现为水肿。
熬夜、失眠、劳累、女性经期变化
熬夜、失眠、劳累、女性经期变化等原因，导致人体水液代谢功能异常，血管通透性改变，也是产生浮肿的原因。
肿可能是这些疾病的表现
病理性的浮肿医学上常见于这些疾病：心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、血管性疾病、内分泌性疾病等。
怎样判断肿的性质
当你发现身体出现明显的肿胀，如在改善了之前提到的生理性原因后仍旧存在，请尽快就医明确有无病理性的原因，及时进行诊治，以免延误病情。
水肿大多为内科系统疾病，可以优先就诊于综合内科，经过完善检查，必要时转诊至心、肾、肝胆、内分泌专科。
部分不对称的水肿，尤其是肢体水肿，可能提示血管疾病，可在首诊医生指导下，血管外科就诊。
睡前还能喝水吗
原则上适量的睡前饮水并无不可，但如果发现睡前饮水后容易出现轻度浮肿，可以适量减少饮水量，或者提前饮水时间。减少睡前摄入酒精，避免劳累熬夜，尤其在经期变化时注意休息，都可以减少生理性的浮肿。
如果是病理性水肿，则需要注意减少“三高”的发生，积极控制慢性病、原发病。若发现通过生理调节无法改善时尽快就医，须知面对病理性水肿，水肿只是表现，引起水肿的原发病和其他并发症可能对人体危害更大，不可轻视。
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