嘴唇干裂用舌头舔小心得唇炎
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用舌头舔发干的嘴唇时，被舔到的嘴唇水分蒸发会带走嘴唇内部更多的水分。加之，唾液中含有淀粉酶、黏液素等物质，比较黏稠，会引起结缔组织的收缩，导致唇黏膜发皱，造成越舔越干的恶性循环。
此外，王平主任提醒，用舌头舔嘴唇，会在唇部留下唾液，而唾液中的淀粉酶与麦芽糖酶，会引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在消化皮肤。
多补充水分保持嘴唇湿润
中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，通俗点解释就是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。不妨在秋冬季节多吃山药、银耳等健脾食物。
除了多摄取健脾食物，王平主任提出，防止嘴唇干裂需要做到以下几点。
唇膏选择成分简单的。现今，市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效。建议选择成分简单的润唇膏，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
嘴唇干了不要舔。干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。
避免过辣食物。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水疱。
合理使用唇膏。最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
使用唇膏次数不宜过多。一般人一天使用1至3次即可，若是嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
嘴唇起皮不要撕。不要用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤，可以先用热毛巾敷3至5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。“唇部总是发干的最好不要涂口红。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。”王平主任提醒。
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秋冬季节，谨防出现唇炎
门诊中发现，目前因唇炎前来就诊的人不在少数，其中以年轻人、小孩居多。王平主任介绍，唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的黏膜病。根据病程分类有急性唇炎和慢性唇炎；根据临床症状特征分类有糜烂性唇炎、湿疹性唇炎、脱屑性唇炎；根据病因病理分类有慢性非特异性唇炎、腺性唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、梅-罗综合征、光化性唇炎和变态反应性唇炎等。
嘴唇位于人体皮肤和黏膜交界处因接近于机体表面，毛细血管极为丰富。由于嘴唇的表面组织很薄，使外界异物容易入侵。唇炎的发病多与各种慢性的长期持续性刺激有关，如干燥，寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关系。慢性唇炎在上下唇均可发病，更好发于下唇。
事实上，唇炎常常反复发作，时轻时重，特别在冬季刮风和干燥的季节。“治疗唇炎，首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥，高温风吹的环境，改掉舔唇等不良习惯。”王平主任如是说。
平衡。减少红肉等高能量、高脂肪食物的摄入。
本报记者吴晶晶
