驻英记者芦曦头部受伤球场上虽罕见却
注：本文作者系新英体育现场团驻伦敦记者芦曦，文章出自新英体育网驻英记者专栏
半个月前，在英超联赛第22轮切尔西2比0击败赫尔城的比赛中，出现了足球场上较为罕见的一幕——上半场第21分钟,赫尔城球员梅森和切尔西后卫卡希尔不慎撞到一起,两人均倒地不起,而梅森甚至陷入了眩晕状态。
在经过紧急现场救治和手术之后,梅森被确认为头骨骨折,康复期待定。
这让人揪心的一幕,不禁让人想起了年的一场英超联赛——当时的蓝军门将切赫在开场不到30秒时,就被雷丁前锋亨特重重撞到头部,医院并确诊为头骨骨折。
头骨组成
头骨包括两部分:颅骨和下颌骨——
颅骨通常由22块骨头组成,骨头间有骨缝连接,只允许微量的运动。其中,8块骨头保护大脑和延髓(脊髓末梢),被称为脑颅;14块骨头支撑面部,被称为面颅。
下颌骨只有1块,俗成下巴。
头骨骨折
除颧骨(眉骨擦伤等),上颌骨(鼻梁受撞击),下颌骨(下巴移位或脱臼等)外的其他头骨骨折,在足球场上并不常见。切赫和梅森等人的头部骨折,通常指某一类的颅骨骨折:
1.线性骨折
通常没有伤口,但容易引起脑损伤或颅内出血。
2.闭合性凹陷骨折
又被称为乒乓球式的颅骨骨折,多发于儿童。
3.开放性凹陷骨折
此类骨折最为严重,若不及时就医会有生命危险。
远离头骨骨折
对于业余球员来说,发生颅骨骨折的可能性微乎其微,但做到如下几点,则可将头部受伤的概率降至最低。(毕竟……业余比赛也没人付工资和承担医疗费)
1.少抢头球
多数业余球员没有接受过专业的头球、腰腹以及弹跳训练,盲目头球并不理智,尤其有人争顶、无身高优势时。
请牢记——并不是每个人都拥有梅西那样的弹跳。
2.睁眼头球
有些职业球员争抢头球时会下意识闭眼,这并不推荐。睁眼,可以帮助自己判断来球方向,还可以观察周围环境。
3.颌骨头球
即所谓的前脑门。经常会看见有的朋友头球采取旱地拔葱的姿势。
4.张开双臂
头球时,将双臂抬至双肩或头部附近,有利于保持平衡,同时保护头部。部分职业球员在头球时,不抬起双手是为了防止手球,那我们业余球员就不要学了。
从这一点来看,之前双红会时博格巴的手球,倒是一个经典案例。
5.摔倒后保护
还记得笔者接受足球训练的第一课,就是摔倒之后的自我保护:尽量两手(不要反手)先着地,然后护住头颈胸,迅速顺势翻滚(前后滚也可)。如果在拼抢中不幸摔倒,这是防止二次受伤的有效办法。
站不稳就不要硬撑,跳水总比受伤要好吧?
6.准备充足
不论踢的足球多么休闲,强度多么低,去球场之前搞清楚场地状况、天气情况,选择合适装备;踢球之前务必热身。
不少人踢野球带一身装备,还热身10来分钟,总有人觉得他们滑稽可笑又装X。然而,身体是自己的,不要抱着侥幸心理跳过热身,医院了才知道谁更可笑。
祝梅森早日康复、重回球场!
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