这些日常习惯正在霸凌你的肾
高血压和糖尿病的共同归宿
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阿高和阿唐是多年的好友，毕业后的两人忙于各自的生活，疏于联系。人到中年，阿高工作压力大，高盐饮食患上了高血压，阿唐饮料、零食不离手，缺乏锻炼，患上了糖尿病……
二人再医院肾内科病房的偶遇。阿高身体消瘦，面色暗沉，而阿唐视物模糊、全身水肿。两人一见面都很诧异，看似毫不相干的两种疾病，最后的归宿都是肾脏衰竭。其实，肾脏远比我们想象得脆弱。
肾脏易受到各种因素影响
（1）糖尿病，特别是血糖控制欠佳者可累及肾脏，早期可出现微量白蛋白尿，随着病情进展，尿白蛋白逐渐增加，最终导致尿毒症，需要长期维持透析；
（2）高血压，长期血压控制不佳者，易出现蛋白尿、血肌酐升高，另外肾脏病也可导致血压升高，甚至出现恶性高血压；
（3）高尿酸血症和痛风，二者可直接导致肾脏病，也是肾脏病患者最为常见的早期症状；
（4）肥胖，肥胖者易患肥胖相关性肾病，出现蛋白尿和血肌酐升高，同时肥胖者常伴随糖尿病、高血压、高脂血症和高尿酸血症，这些也是引起肾脏病的高危因素；
（5）长期服用止痛药、感冒药、退热药、肿瘤化疗药、不明成分的营养品、减肥药、肾毒性中草药和中成药等人群须警惕肾脏病；
（6）心力衰竭急性发作时，全身血流动力学改变，常伴有肾脏缺血、缺氧，引起或加重肾脏疾病；
（7）系统性红斑狼疮、血管炎、干燥综合征、类风湿性关节炎、银屑病等自身免疫性疾病均可累及肾脏，同时治疗这些疾病的部分药物亦可伤肾，须在医生密切监测下慎重用药；
（8）部分感染性疾病，如慢性乙型肝炎病毒感染、丙型肝炎病毒感染等可导致肾脏病；
（9）有多囊肾等肾脏病家族史人群必须定期监测肾脏病相关指标；
（10）烟草中的有害成分可直接导致肾脏病，同时吸烟导致的高血压也可造成肾脏负担而影响肾功能；
（11）生活中的不良生活习惯如高糖高盐饮食、频繁憋尿等也是导致肾病的原因。
所以，只要一不小心，我们的肾脏就可能受到伤害。那么，怎样能在早期发现肾脏疾病呢？
肾脏疾病的症状有很多，易被忽略。定期进行尿液、肾功能和泌尿系统影像学检查是在早期发现肾脏病的关键。日常生活中如果出现不明原因水肿、尿液颜色改变、泡沫尿、尿量改变、夜尿次数增多、腰酸、乏力、恶心、呕吐等症状，请至肾脏专科检查！
本文作者：薛宁
上观号作者：医院
