谣言止步月经是排毒憋气能测试肺部健康

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谣言一

女性来月经是身体在排毒

月经不是排毒，过多、过少都不好！月经不是排毒，是女性特有的生理现象，是女性具有正常生殖能力的标志。月经血成分除了血液外，主要是子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞，是人体正常细胞的新陈代谢，没有毒。月经正常的量是50毫升左右。超过80毫升是月经量过多，少于20毫升是月经量过少。月经量过多不仅不是排毒顺畅的标志，反而可能是某些疾病的预警，例如子宫内膜息肉、子宫内膜癌、子宫内膜肌瘤等。月经过少也不是排毒不畅，可能存在一些内分泌疾病，例如多囊卵巢综合征、子宫手术后的子宫内膜粘连和宫颈管粘连等。

谣言二

脚后跟开裂是缺乏维生素或者胶原蛋白

缺乏维生素对身体不好，但与足跟裂口没有关系。

脚后跟开裂是一种皮肤病，学名皮肤皲裂。常见的原因是环境干燥导致水分缺失，在外力的作用下造成裂口。同时有些还有些和疾病有关，例如手部湿疹、脚气、糖尿病，以及皮肤护理不当比如过度使用碱性物质、过度摩擦刺激、过度行走等。维生素是机体运行必需的微量元素，但一般情况下很难见到因维生素缺乏引起的皲裂情况，而因为胶原蛋白引起的皲裂，也没有科学依据。对于足跟裂口，有很多预防和治疗措施，例如可以用抗真菌药物治疗因真菌感染引起的足癣，可以经常使用保湿护肤品治疗皮肤干燥等。

谣言三

憋气30秒，能测试自己的肺部是否健康没有必然联系！能否憋气30秒和肺部健康没有必然联系。群众之所以会对此谣言有一定认同，是从主观感觉出发，有些肺部疾病患者会感觉到憋气，或因气促而造成不能较长时间憋气。肺脏由很多肺泡组成，其检查主要包括肺部与胸扩的形态学、肺功能学和肺血管。肺部与胸扩的形态学检查可以明确患者肺部是否存在肿瘤、畸形、肺炎、结核等病变，以及可能导致肺部形态学改变的其他疾病，最主要的检查是胸部平扫CT和加强CT。还有一部分容易被患者和某些医生忽视的检查，是针对肺部血管疾病的检查，包括肺栓塞、肺静脉阻塞性疾病、血管炎以及其他肺血管疾病检查。当患者存在呼吸道症状或其他不适时，应根据患者情况进行以上相应检查明确患者具体情况，而不能轻信憋气30秒就能检查肺部疾病这样的谣传。

谣言四

饭后马上躺下或者松裤腰带会导致胃下垂

饭后不松腰带反而抑制了胃肠蠕动。胃到达肚脐眼下方，也就是盆腔时，我们认为是胃下垂。胃在腹腔里面是被多个韧带固定的，韧带像橡皮筋一样把胃牢牢的固定在腹腔当中。暴饮暴食，体重较瘦，腹腔内压下降等情况容易引起胃下垂。实际上，饭后马上躺下，这反而会引起胃食管反流症，而不是胃下垂。餐后如果扎着腰带的话，不仅不能够托住胃，反而抑制了胃的扩张和肠道的蠕动。

谣言五

用阿司匹林洗头可以去屑、去白发

乙酰水杨酸不等于水杨酸！头屑的产生分为生理性和病理性，生理性是皮肤正常的脱落，病理性比如脂溢性皮炎、真菌感染和银屑病等产生的头屑需要对症治疗。白发也分生理性和病理性，病理性需要的治疗，生理性是毛囊的色素细胞或者是深层的色素减少导致的，目前为止没有任何有效的治疗方法。阿司匹林的化学名称叫乙酰水杨酸，与市面上一些去屑洗发水含有的水杨酸是不一样的，用阿司匹林洗头去屑是没有科学依据的，解决白发的问题更是无稽之谈。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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